Voce toma ou ja precisou tomar remedios para dormir? Hoje, estima-se que mais de forty% da populacao mundial sofrem com a insonia e pensam em tomar remedios para dormir. Esse problema pode se manifestar como uma dificuldade para pegar no sono ou mesmo para voltar a dormir depois de acordar no meio da madrugada.Em muitos casos, a insonia ainda esta
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Um dos exercicios favoritos de quem busca ganhar musculos nos membros superiores, o supino reto e um dos movimentos mais classicos e famosos da musculacao, protagonista ate de competicoes.
E toda essa fama nao e por acaso. O supino e um dos movimentos mais completos quando se trata de trabalhar os musculos da regiao do peito, e ainda exige dos bracos e dos ombros. Ajustando a intensidade de acordo com seu objetivo, e possivel usar este exercicio para trabalhar desde forca ate a resistencia muscular localizada. Os resultados vao depen
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A L-Arginina e um aminoacido essencial e um potente vasodilatador, ja que esta presente na sintese do oxido nitrico. A suplementacao com este aminoacido esta relacionada a varios processos em nosso organismo como a promocao da melhoria do desempenho esportivo, da funcao endotelial (boa saude dos vasos sanguineos), reforca a resistencia a insulina e
O QUE E BCAA?
O BCAA e a sigla para Branched Chain Amino Acids, isto e, aminoacidos de cadeia ramificada. Esse suplemento e composto pelos chamados aminoacidos essenciais - nutrientes que o nosso corpo nao consegue produzir. Por isso, e necessario que eles estejam presentes na dieta para serem aproveitados pelo organismo.O grande diferencial e que O BCAA garante